La palestra è sempre stata la mia seconda casa. Mi considero fortunata perché, fino ad oggi, ho sempre avuto la possibilità di scegliere dove, come e quando lavorare, in base alle mie esigenze personali e agli impegni familiari. Sono una persona molto metodica… ma ho anche una grande passione per il ballo! Qualsiasi genere va bene: mi lascio trasportare dalla musica e mi sento volare in un’altra dimensione.
Mi chiamo Rosa, ho conseguito il diploma ISEF nel 1987 presso l’Università Cattolica di Brescia. Dopo una breve esperienza come insegnante di Educazione Fisica nelle scuole, lascio questo ruolo per dedicarmi all’insegnamento dell’attività motoria a una fascia d’età compresa tra i 2 e i 90 anni. Specializzandomi negli ultimi anni in attività di mantenimento per adulti ed anziani.
Le mie collaborazioni:
- Da 40 anni lavoro con diverse A.S.D. del territorio, proponendo corsi di mantenimento per adulti e anziani.
- Ho collaborato per 20 anni con il Comune di Rodengo Saiano come insegnante di ginnastica artistica, ginnastica formativa e attività motoria mirata per disabili e anziani.
- Per 25 anni ho insegnato attività motoria presso la Scuola Materna “Anna e Maria Fenaroli” di Rodengo Saiano.
Il mio percorso mi ha portato, nel tempo, a comprendere il linguaggio del corpo in ogni fase della vita. È proprio da questa consapevolezza che prendo ispirazione per strutturare le mie lezioni. Non mancano mai il sorriso, l’attenzione, la premura e una presenza rassicurante.
Si parte sempre dal respiro, dalla percezione del corpo e delle sue parti. Ascoltiamo insieme i messaggi che il corpo ci invia — che si tratti di dolore, tensione o fatica — con l’obiettivo di restare presenti, nel qui e ora, insieme.
Da questa base, lavoriamo su flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Tonifichiamo e potenziamo il corpo anche con l’aiuto di piccoli attrezzi, sempre rispettando i tempi e i bisogni individuali.
E per non farci mancare nulla: nei mesi di giugno e luglio le attività proseguono con lezioni nei parchi e camminata attiva nei dintorni di Rodengo Saiano.